PILATES3 · A PRIVATE MOVEMENT STUDIO
클래식의 깊이, 당신을 향한 세심함.
나를 돌보는 움직임이 일상이 되는 곳.
THE PHILOSOPHY OF THREE
몸 · 마음 · 나의 일상개포 필라테스를 찾는 분들을 위한 필라테스삼(PILATES3).
개포자이르네상가에 있는 프라이빗 필라테스 스튜디오입니다.
몸의 작은 신호에 귀를 기울이며,
정확한 움직임을 탐구하는 클래식 필라테스와
변화하는 몸을 이해하는 산전·산후 전문성.
지금의 나에게 필요한 움직임을 함께 찾고,
자신의 속도로 오래 이어갈 수 있도록 안내합니다.
OUR PRACTICE
같은 동작도, 각자의 몸에서는 다르게 시작됩니다.
당신의 상태와 목표에 맞춰 수업의 방향을 잡아갑니다.
CLASSICAL PILATES
호흡과 집중, 정교한 조절과 자연스러운 흐름.
클래식 필라테스의 원리를 바탕으로 동작의 연결을 살피고, 내 몸을 이해하는 감각을 차근차근 쌓아갑니다.
PRE & POSTNATAL
산전·산후 관련 교육 이력을 갖춘 강사진이 개인의 시기와 컨디션을 살핍니다. 충분한 상담을 통해 현재의 몸에 맞는 움직임의 방향을 함께 찾아갑니다.
산전·산후 교육 이력 · 개인별 컨디션 고려PERSONAL ATTENTION
직장과 가정 사이 나를 돌보고 싶은 분, 운동을 새롭게 시작하는 남성, 출산 전후의 변화를 겪는 분까지. 각자의 일상과 운동 경험을 이해하고, 작은 움직임에도 세심하게 집중합니다.
A SPACE TO COME BACK TO YOURSELF
따뜻한 빛과 차분한 공기 속에서
오늘의 몸과 마음을 만나보세요.
MEET YOUR INSTRUCTORS
클래식과 산전·산후 교육을 비롯한
다양한 경험을 당신의 움직임에 연결합니다.
INSTRUCTOR
The Root · Classic Pilates Mentoring Program
산전·산후 필라테스 전문가 과정
Classical Module · The Control
VICE DIRECTOR
뉴욕원 Classic Pilates Instructor 졸업
뉴욕원 산전·산후 필라테스 지도자과정 수료
Molly Niles Renshaw 산전·산후 전문가 과정 수료
INSTRUCTOR
INTERNATIONAL KEPA PILATES ASSOCIATION
STOTT PILATES® Prenatal Pilates 교육
산전 필라테스 전문 교육 이력
INSTRUCTOR
Junghee Won Classical Pilates Certification
성신여자대학교 스포츠레저학과 졸업
생활체육지도자 2급
QUESTIONS & ANSWERS
수업과 방문 전에 궁금한 내용을 확인하세요.
필라테스삼은 서울 강남구 언주로7길 6, 개포자이르네상가 1층 119호에 있습니다. 방문 전 네이버 지도에서 위치와 방문 정보를 확인할 수 있습니다.
클래식 필라테스의 원리를 바탕으로 개인의 몸 상태와 목표에 집중하는 프라이빗 레슨을 안내합니다. 산전·산후 관련 교육 이력이 있는 강사진이 시기와 컨디션을 고려한 움직임을 함께 찾습니다.
운동을 새롭게 시작하는 남성을 포함해 각자의 운동 경험과 일상을 고려한 프라이빗 레슨을 안내합니다. 처음이라면 예약 시 운동 경험과 목표를 함께 알려주세요.
산전·산후 관련 교육 이력을 갖춘 강사진이 충분한 상담을 통해 개인의 시기와 컨디션을 살피고 움직임의 방향을 정합니다. 수업 상담은 네이버 예약을 통해 문의해 주세요.
페이지의 네이버 수업 예약 링크를 통해 필라테스삼 예약 페이지로 이동할 수 있습니다. 예약 가능한 일정과 상세 조건은 네이버 예약 페이지에서 확인해 주세요.
수업 가격과 예약 가능한 일정은 네이버 예약 페이지에서, 운영시간과 방문 정보는 네이버 지도에서 확인해 주세요.
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지금의 몸과 앞으로의 목표를 나누는 것부터.
필라테스삼에서 나를 위한 시간을 시작하세요.
COME FIND US
서울 강남구 언주로7길 6
1층 119호 · 개포자이르네상가